Stressbewältigung: Das kann dir helfen, wenn du gestresst bist
Es gibt verschiedene Formen der Stressbewältigung. Aber welche ist die beste? Und gibt es überhaupt „die“ eine beste Strategie?
Was ist Stress und wie entsteht er?
Stress ist ein völlig normales Körperphänomen. Aber wie entsteht er eigentlich? Und wie kannst du mit ihm umgehen?
