"Unser Körper ist der beste Ernährungsberater. Wir müssen nur wieder lernen, ihm zuzuhören."
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Hi, ich bin Natalie...
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Als vegane Ernährungsberaterin und Atemtrainerin weiß ich, wie wichtig es ist, den eigenen Körper zu verstehen. Denn zur richtigen Ernährung gehört so viel mehr dazu als die Auswahl von Lebensmitteln – Bewegung, Selbstliebe und Achtsamkeit haben ebenfalls einen großen Stellenwert.

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Mit dieser einfachen Atemübung kannst du nach und nach besser in deinen Körper hineinfühlen. Du erhältst hier später auch Zugriff auf weitere exklusive Inhalte.

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Du interessierst dich für Achtsamkeit und/oder vegane Ernährung und hast Fragen dazu? Lass uns darüber reden und deinen persönlichen Weg finden!

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Egal ob Kochsession oder Achtsamkeitsübung - zusammen macht es doppelt Spaß! Hier findest du alle Termine und Infos zu meinen Kursen und Veranstaltungen.

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Ich würde mich riesig freuen, dich persönlich kennenzulernen. Deshalb habe ich das Plantiful Meetup ins Leben gerufen, in dem wir uns jede Woche für 15 Minuten gemütlich zusammensetzen können. Für jedes Mal habe ich Übungen, Tipps oder Learnings im Gepäck, die ich mit dir teilen möchte und natürlich ist auch immer Platz für Fragen.

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Disclaimer: Ich bin Ernährungsberaterin, keine Ärztin oder Psychologin. Solltest du merken, dass es dir körperlich (ernährungsbedingte Erkrankungen, Allergien, ... ) oder seelisch (psychische Belastungen, Essstörungen, ...) nicht gut geht, suche bitte unbedingt entsprechende Fachleute auf!

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